Erva-da-imortalidade

Descrição

A Erva da Imortalidade é uma espécie adaptógena e medicinal, bem importante para a saúde humana, principalmente como preventivo, uma planta que tem propriedades imune estimulantes, como a oxigenação celular –  melhorando o desempenho do metabolismo, devido a ação antioxidante de alta potência.

Utilizada milenarmente na medicina tradicional chinesa, em especial pelos povos das montanhas no sul e do norte do Vietnã como erva para a longevidade, tendo em suas comunidades muitas pessoas centenárias, sendo consumida regularmente a sua infusão em forma de chá. Esse fato motivou um pesquisador japonês a investigar a relação entre longevidade e o consumo de Gynostemma constatando assim que o chá tomado por longos períodos, apresenta um efeito antienvelhecimento no corpo humano.

Ela é conhecida, também, como Cipó Doce, justamente pelo sabor levemente adocicado. Pode ser utilizada realmente como produto suco verde, salada ou chá convencional.

Essa planta tem a substância ativa  semelhante aos Ginsengs – principalmente da Coreia – mas com melhores benefícios.

Por isso é utilizada como estimulante cerebral, muscular e sexual. 

Rica em gipenosídeos, que promove o bom funcionamento do sistema cardiovascular, indicado para tratamento da hipertensão arterial.

Reduz a gordura visceral, diminuindo o volume abdominal.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:

• aumento dos níveis de energia;
• redução de sintomas associados à ansiedade e ao estresse;
• auxilia no bom funcionamento da função renal e do sistema cardiovascular;
• prevenção ao envelhecimento precoce;
• auxílio na perda de peso e no distúrbio do sono;
• redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos;
• regularização da circulação sanguínea adequada;
• melhoria no condicionamento físico;
• equilíbrio eletrolítico e controle da pressão arterial
• redução da resistência à insulina, com melhora do controle do Diabetes e do Pré-diabetes
• prevenção do Câncer
• proteção e tratamento de inflamações no fígado e Esteatose Hepática
• prevenção de Doenças Neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson

PRINCIPAIS FITOQUIMICOS: Saponinas triterpênicas, gipenosídeos, esteróis e flavonóides. Possui também, vitaminas C, E, A, vitaminas B, ácido fólico. Ele também contém minerais como potássio, selênio, fósforo, magnésio, zinco, manganês, cálcio e ferro.

PROPRIEDADES DA ESPÉCIE: As substâncias vegetais especiais que geram o efeito adaptógeno presente na Gynostemma pentaphyllum auxiliam na manutenção da homeostase corporal, na regularização de hormônios endócrinos, além dos sistemas imunológicos e nervoso, além de outras funções biológicas, como por exemplo, o aumento da resistência do organismo ao estresse, trauma, ansiedade e fadiga.

* Efeitos colaterais e cuidados: os poucos efeitos adversos relacionados ao uso da Gynostemma incluem:

• náuseas intensas;
• aumento nos movimentos intestinais;
• devido à natureza adaptógena da erva, ela pode causar alterações nos níveis de hormonais. Por esse motivo, não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes;
• efeito anticoagulante e de supressão da pressão arterial sanguínea. Não utilizar durante procedimentos cirúrgicos.

Apesar desses efeitos adversos e contraindicações, a Gynostemma Pentaphyllum é considerada segura, e a ocorrência desses efeitos indesejados é muito rara, e eles só costumam afetar pessoas que exageram muito no consumo da erva.

CULTIVO

O cultivo da erva-da-imortalidade pode ser realizado em um vaso em um apartamento, e no verão ela faz um excelente trabalho na varanda, crescendo até 10cm/dia. A planta necessita apenas de claridade, evitando assim o sol pleno. O ideal é deixa-la em um local protegido do vento. Quanto a rega, deve-se manter a terra levemente úmida, não encharcando-a. É uma planta perene e, portanto, pode ser usada 365 dias por ano. É uma planta trepadeira e pode ser produzida dentro de apartamento em vasos.

CUIDADOS COM A ESPÉCIE: irrigar com 100ml de água 2x na semana, manter a terra levemente irrigada/úmida. Não gosta que a terra esteja encharcada.
Local de exposição/cultivo com baixa incidência solar, não necessita de sol direto. Evitar vento direto.